Name: 1ère séance d'hypnose Adulte
Brand: Kathleen Bonnet- Sophrologue, Hypnothérapeute et Coach pro
Price: 80.00 EUR
Availability: InStock

Je suis Kathleen BONNET et je vous accompagne en sophrologie, hypnose et coaching professionnel à Chatou et également en visio, pour vous aider à retrouver équilibre, sérénité et confiance, et à avancer concrètement vers vos objectifs personnels ou professionnels.

Sophrologie (adultes et enfants):
Gestion du stress, anxiété, émotions, sommeil, confiance en soi, préparation mentale, accompagnement enfants et adolescents, mieux-être au quotidien.

Hypnose thérapeutique  (adultes et enfants):
Gestion des blocages, anxiété, peurs, changements durables, gestion des émotions, confiance en soi, accompagnement personnalisé adultes et enfants.

Coaching professionnel  (adultes et enfants):
Transition professionnelle, évolution de carrière, reconversion, prise de décision, gestion du stress au travail, développement personnel et professionnel.

Accompagnement parent-enfant:
Gestion des émotions, apaisement des tensions, amélioration de la communication et outils concrets pour le bien-être familial.

Chaque séance est personnalisée, bienveillante et adaptée à vos besoins.

Cabinet à Chatou et en visio — accompagnement enfants, adolescents et adultes.
Merci de choisir le type de séance correspondant à votre demande.
Pour toute question, n'hésitez pas à me contacter.

Kathleen Bonnet- Sophrologue, Hypnothérapeute et Coach pro

Cette première séance permet de faire connaissance, de comprendre votre situation et de définir un accompagnement personnalisé selon vos besoins et vos objectifs.

Elle débute par un temps d’échange approfondi (anamnèse) afin d’explorer votre demande, votre histoire et les difficultés rencontrées (stress, anxiété, blocages, confiance en soi, gestion des émotions, etc.).

La séance se poursuit par une expérience d’hypnose guidée, vous permettant d’accéder à vos ressources intérieures, d’apaiser le mental et d’initier les premiers changements.

Un temps d’échange en fin de séance permet de partager vos ressentis et de définir les étapes de votre accompagnement, dans un cadre bienveillant, confidentiel et sécurisé.

1ère séance d'hypnose Adulte

Cette séance de suivi permet de poursuivre l’accompagnement engagé lors de la première rencontre et de l’adapter à votre évolution et à vos besoins.

Elle débute par un temps d’échange sur votre ressenti et vos objectifs, suivi d’exercices personnalisés de respiration, relaxation, détente corporelle et visualisation positive. Ces pratiques permettent de mieux gérer le stress et les émotions, relâcher les tensions, améliorer le sommeil et renforcer vos ressources personnelles.

La séance se termine par un temps de partage et des conseils adaptés pour soutenir votre bien-être au quotidien, dans un cadre bienveillant et confidentiel. 70€ pour adulte et 65€ pour enfant

Séance de suivi sophrologie Adulte et enfant

Séance de sophrologie en duo parent–enfant / adolescent pour améliorer la communication, gérer les émotions, apaiser les tensions et accompagner les difficultés du quotidien dans un cadre bienveillant.

DUO Séance parent–enfant / adolescent

Cette première séance permet de faire connaissance, de faire le point sur votre situation professionnelle et de définir un accompagnement adapté à vos besoins et à vos objectifs.

Elle débute par un temps d’échange approfondi sous forme de questionnaire (anamnèse) afin de mieux comprendre votre parcours, votre contexte actuel, vos difficultés et vos attentes (stress au travail, burn-out, perte de sens, reconversion, évolution professionnelle, prise de décision, confiance en soi, équilibre vie professionnelle et personnelle, etc.).

La séance se poursuit par un travail d’exploration et des exercices permettant de clarifier vos objectifs, identifier vos ressources et définir les premières pistes d’action concrètes.

Un temps de synthèse en fin de séance permet de définir les prochaines étapes de votre accompagnement, dans un cadre bienveillant, confidentiel et orienté vers des résultats concrets et durables.

1ère séance de coaching professionnel

Cette séance de suivi permet de poursuivre l’accompagnement engagé lors de la première rencontre et d’ajuster le travail à votre évolution, vos besoins et vos objectifs professionnels.

Elle comprend un temps d’échange sur votre situation, les actions mises en place et les difficultés rencontrées, suivi d’exercices et d’outils de coaching adaptés. La séance permet de clarifier vos priorités, dépasser certains blocages, renforcer votre confiance et avancer concrètement dans vos projets professionnels (gestion du stress, burn-out, reconversion, évolution de carrière, prise de décision, équilibre vie professionnelle et personnelle).

Chaque séance se déroule dans un cadre bienveillant, confidentiel et orienté vers des résultats concrets et durables.

Coaching professionnel- séance de suivi

Cette première séance permet de faire connaissance avec l’enfant et de comprendre ses besoins afin de mettre en place un accompagnement personnalisé.

Elle débute par un temps d’échange avec le parent et l’enfant (anamnèse) sous forme de questions pour mieux comprendre la situation, les difficultés rencontrées et les objectifs (gestion des émotions, stress, anxiété, sommeil, confiance en soi, concentration, etc.).

La séance se poursuit par des exercices ludiques, interactifs, éducatifs et adaptés à l’âge de l’enfant : respiration, relaxation, détente corporelle et visualisation positive, favorisant l’apaisement et l’expression des ressentis.

Un temps de partage avec le parent et des conseils personnalisés sont proposés en fin de séance afin d’accompagner l’enfant dans son évolution, dans un cadre bienveillant et sécurisant.

1ère séance de sophrologie Enfant

Cette séance de suivi permet de poursuivre le travail thérapeutique engagé lors de la première rencontre et de s’adapter à l’évolution et aux besoins de chacun.

Elle débute par un temps d’échange sur les ressentis, les changements observés et les objectifs, puis se poursuit par une séance d’hypnose personnalisée. Grâce à un état de relaxation profonde et à des techniques adaptées à l’âge de la personne, l’hypnose permet d’apaiser les émotions, dépasser certains blocages, renforcer les ressources et favoriser des changements durables.

La séance se termine par un temps de partage et des conseils adaptés pour soutenir le bien-être et l’évolution au quotidien, dans un cadre bienveillant, confidentiel et sécurisant.
Tarif: 75€ pour enfant et 80€ pour adulte

Séance de suivi Hypnose adulte et enfant

La première séance débute par un temps d’échange avec le parent et l’enfant (anamnèse) afin de comprendre la situation, les difficultés rencontrées et les objectifs (gestion des émotions, anxiété, peurs, sommeil, confiance en soi, difficultés scolaires, etc.).

La séance se poursuit par une approche d’hypnose adaptée à l’âge de l’enfant, utilisant l’imagination, la relaxation et la visualisation guidée pour favoriser l’apaisement, mobiliser ses ressources et initier des changements positifs.

Un temps d’échange avec le parent est proposé en fin de séance afin de partager les ressentis et de définir les étapes de l’accompagnement, dans un cadre bienveillant, sécurisant et adapté au rythme de l’enfant.

1 ère séance d'hypnose enfant

Une séance pour approfondir le travail engagé, ajuster l’accompagnement et continuer à avancer vers votre objectif, à votre rythme.

Visio- Sophro, Hypnose- Séance de suivi

Un premier temps d’échange pour comprendre vos besoins, suivi d’une séance adaptée (relaxation, exercices ou accompagnement en hypnose).

En visio, dans le confort de chez vous, pour vous aider à apaiser le stress, améliorer le sommeil ou retrouver confiance.
Un paiement par virement vous sera demandé en amont de la visio, et je vous enverrais le lien de connexion

Visio- Sophro, Hypnose- 1ère séance

Première séance de sophrologie adulte – 1h30

Cette première séance permet de faire connaissance et de définir un accompagnement personnalisé selon vos besoins.

Elle débute par un temps d’échange approfondi (anamnèse) sous forme de questionnaire afin de comprendre votre situation, vos attentes et vos objectifs (gestion du stress, anxiété, émotions, sommeil, confiance en soi, etc.).

La séance comprend ensuite une pratique de sophrologie associant des exercices de respiration, de relaxation,de détente musculaire et de visualisation guidée, suivie d’un temps d’échange sur vos ressentis et de conseils personnalisés pour votre progression.

Cet accompagnement se déroule dans un cadre bienveillant, confidentiel et adapté à votre rythme.

1ère séance de sophrologie adulte

(séance de suivi réservable en utilisant le filtre)
L’hypnose est une approche thérapeutique qui utilise un état de conscience modifié, naturel et agréable, permettant d’accéder à ses ressources intérieures et de favoriser le changement.

Elle aide à mieux gérer le stress et les émotions, dépasser certains blocages, modifier des comportements, renforcer la confiance en soi et améliorer le bien-être global. Grâce à un accompagnement personnalisé, l’hypnose permet d’initier des changements durables, dans un cadre bienveillant et sécurisant.

Hypnose

Le coaching professionnel est un accompagnement personnalisé qui vous aide à faire le point sur votre situation, clarifier vos objectifs et avancer sereinement dans votre vie professionnelle.

Il peut vous aider en cas de stress au travail, épuisement professionnel (burn-out), perte de sens, difficultés relationnelles, transition ou reconversion professionnelle, prise de décision ou manque de confiance en soi.

Grâce à des échanges bienveillants et des outils concrets, le coaching vous permet de mieux comprendre vos besoins, mobiliser vos ressources et mettre en place des actions adaptées pour retrouver équilibre, motivation et épanouissement professionnel.

Coaching professionnel

La sophrologie est une méthode douce qui associe exercices de respiration, relaxation, détente corporelle et visualisation positive pour favoriser l’équilibre entre le corps et l’esprit.

Elle permet de mieux gérer le stress et les émotions, relâcher les tensions, améliorer le sommeil et renforcer la confiance en soi grâce à des outils simples et concrets, utilisables au quotidien.

Sophrologie

Profitez d’un accompagnement à distance, dans le confort de votre environnement, avec la même efficacité qu’en cabinet.
La séance se déroule en visioconférence et s’adapte à vos besoins : gestion du stress, anxiété, sommeil, confiance en soi ou problématiques professionnelles.
Un moment pour vous recentrer, relâcher les tensions et avancer sereinement, où que vous soyez.
Un virement du montant de la consultation vous sera demandé en amont du rdv et je vous enverrais le lien de connexion

SEANCES EN VISIO- Hypnose, sophrologie ou coaching pro

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